- Home
- Sănătate
- (09.08.2023, 18:38)
- Iulian Moşneagu
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Studiu: Mai puţin de 5.000 de paşi pe zi ar putea fi suficienţi pentru un stil de viaţă sănătos
- De mult timp se spune că 10.000 de paşi pe zi este numărul magic de care avem nevoie pentru a ne menţine în formă şi sănătoşi.
- Însă un nou studiu arată că mai puţin de 5.000 de paşi ar putea fi suficienţi pentru a vedea beneficii.
1297 afișări
Sursa: AP / Mediafax Foto
Analiza efectuată pe 226.000 de persoane din întreaga lume a arătat că 4.000 de paşi au fost suficienţi pentru a începe să reducă riscul de a muri prematur.
Puţin peste 2.300 de paşi sunt suficienţi pentru a aduce beneficii pentru inimă şi vasele de sânge, relatează BBC.
Cu cât mai mulţi paşi, cu atât mai multe beneficii pentru sănătate au putut fi observate, au spus cercetătorii.
ULTIMELE ȘTIRI
-
Elveția câștigă Eurovision 2024
-
Elveţia a câştigat concursul Eurovision 2024. Cum arată clasamentul
-
Zeci de mii de persoane au protestat în Georgia faţă de un proiect de lege privind agenţii străini
-
O investigaţie IRS arată că Trump ar putea datora peste 100 de milioane de dolari din avantaje fiscale dubioase
Fiecare 1.000 de paşi în plus faţă de cei 4.000 reduce exponenţial riscul de a muri prematur.
Echipa de la Universitatea de Medicină din Lodz din Polonia şi de la Şcoala de Medicină a Universităţii Johns Hopkins din SUA a constatat că beneficiile mersului pe jos se aplică la toate genurile şi vârstele, indiferent de ţara în care locuiesc.
Cu toate acestea, cele mai mari beneficii au fost observate în rândul persoanelor sub 60 de ani.
Potrivit datelor Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, activitatea fizică insuficientă este responsabilă pentru 3,2 milioane de decese în fiecare an, a patra cea mai frecventă cauză la nivel mondial.
Citește pe alephnews.ro: A.I.-ul dincolo de moarte devine afacere. Sun Kai, o femeie din China, vorbește săptămânal cu mama ei, decedată acum 5 ani
Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!
Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Primele probleme la cipul Neuralink: Ce s-a întâmplat în creierul primului om implantat, la doar o lună după ce a primit dispozitivul
De ce nu mai vor românii să cumpere apartamente? Cum explică unul dintre cei mai mari jucători din piaţă. VIDEO
Cine este tânărul din România care a preluat conducerea imperiului de sute de milioane de euro construit de tatăl său
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
FOTO. Ce frumoasă e cea mai rapidă femeie din România! Cum reacționează bărbații când o văd
PROSPORT.RO
Cum și-a croit muza moștenitorului Alpin drumul până la lux și opulență. Bate orice scenariu de film!
CANCAN.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe