- Home
- Social
- (30.09.2022, 15:15)
- Daniel Contescu
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
PONTURI DE SĂNĂTATE Cum poate fi tăiată greaţa fără a folosi medicamente
Greaţa, când nu depinde de o anumită boală, poate fi oprită cu mici trucuri, fără a recurge la medicamente.
961 afișări
Cum poate fi tăiată greaţa fără a folosi medicamente
Greaţa este acea senzaţie neplăcută din stomac care ne face să simţim că suntem pe cale să vomităm. Poate fi declanşată de un virus, o tulburare digestivă, sarcină sau pur şi simplu de gusturi şi mirosuri neplăcute. Oricare ar fi, ştiinţa ne spune că, dacă greaţa nu derivă dintr-o boală, poate fi calmată cu remedii simple, la îndemâna oricui.
Deschide fereastra sau stai în faţa ventilatorului
Aerul proaspăt ameliorează simptomele de greaţă. Ne scapă de mirosurile de greaţă şi ne ajută să ne concentrăm pe ceva diferit. Aşezarea în faţa unui ventilator sau a ferestrei la primul semn de greaţă, mai ales dacă este cald, este mereu o idee bună.
ULTIMELE ȘTIRI
-
Interviul integral Macron – The Economist. Europa, arme nucleare și restabilirea ordinii mondiale: Cum vede Macron viitorul?
-
Germania, Franţa şi SUA conduc în topul ţărilor care controlează grupuri de firme în România. 3 din 10 români lucrează într-o multinaţională
-
Reacţia Ucrainei după ce Putin l-a pus pe Zelenski pe „lista persoanelor căutate”
-
Biserica din Alba a ars de la o lumânare aprinsă nesupravegheată. Tragedia vine după alta la Bucureşti unde un om a murit tot de la o lumânare
Masează încheietura mâinii
Presiunea digitală este o terapie alternativă care presupune aplicarea unei presiuni asupra unor zone specifice ale corpului, pentru a atenua orice probleme de sănătate. O analiză a 23 de studii sugerează că, dacă este aplicată bine, ar putea fi eficientă şi pentru gestionarea greaţei. În aşteptarea unor studii definitive care să o confirme, condiţionalul este obligatoriu. Dar cine vrea să încerce, punctul de presiune pentru a opri greaţa este pe interiorul braţului, la aproximativ 6,4 centimetri de încheietura mâinii, între cele două tendoane. Unele studii susţin că exercitarea presiunii asupra acestui loc timp de câteva minute poate ameliorara starea de greaţă.
Încearcă şi cu lămâie
Lămâile conţin acid citric, un compus natural care ajută digestia şi calmează stomacul. Dacă greaţa se datorează constipaţiei, consumul de apă călduţă cu suc de lămâie poate stimula intestinele, de exemplu. Pe de altă parte, ingerarea prea multă suc de lămâie într-o perioadă scurtă de timp poate agrava simptomele. Vestea bună este că, potrivit unui studiu din 2014, uneori doar mirosul de lămâi este suficient pentru a ameliora greaţa.
Mănâncă nişte ghimbir
Ghimbirul este probabil cel mai popular remediu casnic pentru greaţă, alături de varza murată. Potrivit unui studiu ştiinţific din 2020, este eficient pentru gestionarea situaţiei. Sugestia în acest caz este să mâncaţi o bucată de ghimbir proaspăt sau să o luaţi printr-o băutură precum ceaiul de ghimbir.
O altă modalitate obişnuită de a vă recupera după greaţă este să consumaţi cantităţi mici de alimente bogate în amidon, cum ar fi pâinea, pâinea prăjită şi biscuiţi, care ajută la absorbţia acidului din stomac şi la calmarea stomacului. Ai grijă însă să le mănânci încet, pentru a nu supraîncărca stomacul deja supărat. În schimb, evită prăjelile, lactatele, carnea şi alimentele bogate în fibre până când greaţa dispare.
Şi banane fac bine
Dacă greaţa este însoţită de deshidratare sau dacă aveţi vărsături, o gustare cu banane poate ajuta la restabilirea potasiului care este epuizat din cauza diareei şi a vărsăturilor. În plus, bananele sunt bogate şi în amidon care, ca şi în cazul pâinei prăjite, ajută la absorbţia acizilor din stomac.
Mestecă puţină mentă
Un studiu din 2021 pe 103 pacienţi afirmă că uleiul de mentă este un remediu eficient pentru ameliorarea stării de greaţă. Iar lucrările anterioare dezvăluie că inhalarea uleiului esenţial de mentă poate, de asemenea, ameliora greaţa după anestezie. Beneficii similare ar fi obţinute şi cu capsule de mentă sau cu un ceai de mentă.
Greaţa este o stare generală de rău, dar nu trebuie subestimată, dacă apare cu alte simptome. De exemplu, greaţa cu durere în piept ar putea fi un semn al unui atac de cord.
În timp ce, dacă este însoţită de dureri de cap severe sau de ameţeli, ar putea indica o problemă neurologică.
În aceste cazuri, este bine să consultaţi un medic, precum şi dacă episoadele de greaţă durează mai mult de o lună.
Citește pe alephnews.ro: Cafea sau ceai dimineața? Ceea ce bei îți reflectă personalitatea
Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!
Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Avertismentul sumbru şi profetic al lui Macron pentru Europa, o regiune în pericol de moarte: Se întâmplă mult mai rapid decât credem şi poate duce la o moarte mult mai brutală decât ne putem imagina
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
FOTO. Cât de frumoasă e iubita milionarului care a fost timp de 8 ani amantul soţiei fratelui său
PROSPORT.RO
Ce a putut să scrie o tânără din Gorj pe salata boeuf, de Paşte? Au râs cu lacrimi când au văzut mesajul genial
CANCAN.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe