- Home
- Ştiinţă-Sănătate
- bucureşti, (16.11.2010, 07:27)
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Cum să pierzi 2.000 de calorii: calci rufe de 51 de ori pe zi sau înoţi şase ore
Persoanele care au probleme cu greutatea şi doresc să slăbească, dar nu au timp sau posibilităţi financiare pentru a ajunge la o sală de sport, pot încerca să piardă caloriile fără să iasă din casă.
44 afișări
Cum să pierzi 2.000 de calorii: calci rufe de 51 de ori pe zi sau înoţi şase ore
Şi, în plus, să se ocupe şi de treburile casnice. Din păcate, să munceşti în casă nu este la fel de eficient ca o oră, două de sport, dar sunt şi activităţi care, repetate în fiecare zi, te pot ajuta să pierzi în greutate.
Astfel, pentru a-şi menţine greutatea, un om ar trebui, în principiu, să "ardă" acelaşi număr de calorii pe care le consumă. O femeie de 30 de ani şi 55 de kilograme are un necesar zilnic de aproximativ 2.000 de calorii şi, dacă nu vrea să se îngraşe, ar trebui să le piardă în fiecare zi.
ULTIMELE ȘTIRI
-
Pentru prima oară, un pacient care suferea de diabet a fost vindecat. Oamenii de știință chinezi au folosit terapia celulară
-
Zelenski: Rusia se pregăteşte de o nouă ofensivă pe direcţia Sumîi
-
Două cutremure s-au produs în zona Vrancea. Ce magnitudini au avut
-
Atacuri aeriene israeliene în Rafah. Autorităţile din Gaza anunţă cel puţin 35 de persoane ucise
Citeşte mai multe despre cum poţi pierde calorii fără să ieşi din casă pe www.gandul.info.
Citește pe alephnews.ro: Benedict Cumberbatch dezvăluie detalii despre serialul „Eric”: „Să mă îmbrac în monstru este unul dintre cele mai ridicole lucruri pe care le-am făcut”
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Vrei să știi dacă te înșală? Vezi ce mașină conduce. 60% dintre bărbați au făcut sex în mașină, iar jumătate erau căsătoriți, arată un studiu din UK
Revine epoca războiului: Cea mai mare ţară europeană care vrea să reintroducă serviciul militar obligatoriu pentru tineri. ”Lumea e din ce în ce mai nesigură”
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
S-a elucidat misterul OZN-ului de pe pe fundul Mării Baltice. Ce au descoperit savanții: „Am fost surprins atunci…”
CANCAN.RO
Meteorologii Accuweather au modificat prognoza! VREMEA se schimbă radical din 27 mai în București! Când vine canicula
GANDUL.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe