- Home
- Ştiinţă-Sănătate
- LONDRA, (26.01.2010, 17:28)
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Femeile au nevoie să doarmă cu 20 de minute mai mult decât bărbaţii
Femeile au nevoie să doarmă, în medie, cu 20 de minute mai mult decât bărbaţii şi sunt mai mult afectate de insomnii, potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii britanici, informează dailymail.co.uk.
158 afișări
Femeile au nevoie să doarmă cu 20 de minute mai mult decât bărbaţii (Imagine: Mediafax Foto)
"Una dintre cele mai importante funcţii ale somnului este să permită creierului să se refacă. În timpul somnului profund, cortexul se detaşează de simţuri şi intră în faza de recuperare. Cu cât o persoană îşi foloseşte mai mult creierul în timpul zilei, cu atât are nevoie să doarmă mai mult", a spus Jim Horne, directorul Institutului de Cercetare de la Universitatea Loughborough, autorul studiului.
Potrivit acestuia, din cauza faptului că femeile fac mai multe lucruri deodată, ele îşi folosesc mai mult creierul decât bărbaţii şi, în consecinţă, nevoia lor de somn este mai mare.
ULTIMELE ȘTIRI
-
Bărbatul care a cheltuit 14.000 de euro ca să „devină” câine renunță la visul său. Japonezul vrea să fie urs, vulpe sau pisică
-
General norvegian: NATO are cel mult trei ani de pregătire pentru un atac rusesc
-
Percheziţii ale DGA la sediul Poliţiei Locale Sector 1. Clotilde Armand: Fosta echipă care lua şpagă la Poliţia Locală Sector 1 este destructurată
-
Furtunile au făcut ravagii în ţară: 47 de localităţi au rămas, luni, fără energie electrică
"Femeile au nevoie să doarmă, în medie, cu 20 de minute mai mult decât reprezentanţii sexului masculin", a declarat Horne, care a adăugat că creierul bărbaţilor îmbătrâneşte mai repede decât cel al femeilor.
"O femeie de 75 de ani are creierul unui bărbat de 70 de ani", a spus cercetătorul, care consideră că avantajul derivă din faptul că femeile se refac mai rapid în urma somnului.
Cu toate că nevoia lor de somn şi cea de recuperare este mai mare, un alt studiu realizat de psihologii de la Universitatea North Carolina (SUA) a arătat că femeile au şi cele mai mari probleme provocate de privarea de somn. Ele sunt mai sensibile la zgomotele din jur, un reflex matern înnăscut, şi adorm mai greu decât bărbaţii.
Potrivit cercetării, 18% dintre femei susţin că au dormit prost, în medie, de cinci ori într-o săptămână, comparativ cu 8% dintre bărbaţi.
Psihologii susţin, de asemenea, că femeile tind să subevalueze durata somnului. Astfel, în opinia lor, o noapte de insomnie nu trebuie să fie recuperată printr-un anumit număr de ore de somn, fiind mai importantă recuperarea prin etapa somnului profund.
Citește pe alephnews.ro: Toți ochii pe războiul Rusia-Ucraina: „Puteți ataca oriunde își duce Putin armele!”. Belarusul devine țintă legitimă, anunță ministrul de Externe al Lituaniei
Citește pe www.zf.ro: Dezastru în Turcia: Inflaţia a urcat la 75,5%, iar preţurile scapă de sub control
Citește pe www.zf.ro: Dezastrul din România. Se întâmplă încă de când dăm copiii la şcoală. Se întâmplă pentru mai bine de jumătate dintre români
Citește și: Sunetele pe timpul somnului îmbunătăţesc memoria
Citește și: Cura de somn ajută la regenerarea organismului
Citește și: Lipsa somnului poate duce la sinucidere
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Cea mai mare economie lumii se prăbuşeşte sub greutatea dobanzilor: Creditele ipotecare au devenit atat de scumpe ca dau peste cap viata a milioane de oameni
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
FOTO. Milionarul Arpad Paszkany a transformat-o total pe „Cenușăreasa” Antonela Pătruț. Afaceristul i-a schimbat nu doar înfățișarea, ci și modul de viață
PROSPORT.RO
Meteorologii Accuweather anunță 3 zile consecutive de furtuni electrice în România. Pe ce dată încep
CANCAN.RO
Legea Pensiilor se modifică din nou. Angajații care vor beneficia de reducerea stagiului de cotizare
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe