- Home
- Life-Inedit
- BUCUREŞTI, (15.01.2024, 17:12)
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Blue Monday, alimentele bunei dispoziţii
Trecem prin Blue Monday, cea mai tristă zi a anului. Există însă alimente care te pot ajuta să-ţi îmbunătăţeşti starea de spirit şi să te simţi mai fericit.
156 afișări
Blue Monday, alimentele bunei dispoziţii
După cum a relevat tendinţa Mood Food identificată prin intermediul celei de-a şaptea ediţii a Just Eat's Home Food Map, există emoţii pozitive generate de alimente, în special legate de un sentiment de mulţumire şi relaxare (51%), satisfacţie (36%) şi fericire (25%).
După ce savurează mâncarea preferată, oamenii experimentează un sentiment de mulţumire şi fericire, dar şi de relaxare şi confort, emoţii resimţite de persoanele mai mature (>54 de ani), o creştere a energiei şi o stare de spirit pozitivă şi, în cele din urmă, o uitare momentană a stresului.
ULTIMELE ȘTIRI
-
VIDEO. OpenAI lansează „GPT-4o”, fratele mai mic și mai deștept al lui GPT-4. Cu ce impresionează noul model A.I., gratuit pentru toți utilizatorii
-
Melinda Gates părăseşte fundaţia înfiinţată împreună cu fostul soţ
-
Cine va fi succesorul lui Putin?
-
Israelienii strămutaţi se pot întoarce acasă dacă se încheie războiul din Gaza, susţine Hezbollah
Mâncărurile cu o sursă de carbohidraţi şi zaharuri, cum ar fi pâinea, pastele şi fructele, sunt sursa de energie preferată de organismul uman şi sunt capabile să crească nivelul de serotonină, celebrul "hormon al stării de bine".
Cacao, precum şi ceaiul şi cafeaua, conţin, de asemenea, substanţe care ne pot da un impuls de energie, în timp ce ciocolata stimulează producţia de serotonină şi endorfine, care ne pot readuce zâmbetul pe chip.
Prezentarea joacă, de asemenea, un rol-cheie în percepţia alimentelor şi ne poate influenţa starea de bine: legumele şi fructele colorate, precum broccoli, sfecla roşie, spanacul, citricele, bananele, kiwi şi merele, oferă nu numai beneficii nutriţionale, ci şi stimuli vizuali pozitivi.
În plus, astfel de alimente sunt bogate în antioxidanţi, iar mai multe studii arată că aceştia pot avea efecte pozitive asupra sănătăţii mentale.
Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!
Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!
Citește pe alephnews.ro: Melinda French Gates părăsește Fundația Gates, la peste 20 de ani de la înființarea ei. Cum a reacționat Bill Gates
Citește pe www.zf.ro: ZF LIVE. De ce nu mai vor românii să cumpere apartamente? Cum explică unul dintre cei mai mari jucători din piaţă VIDEO
Citește pe www.zf.ro: Avertisment apocaliptic de la omul care a creat ChatGPT: ”Îmi este frică de ce va urma, este o problemă masivă. Nu realizaţi încă impactul Inteligenţei Artificiale.” Milioane de joburi vor dispărea
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
O stea din constelația Coronae Borealis este pe cale să explodeze. Când vei putea urmări fenomenul rar
ZF LIVE. De ce nu mai vor românii să cumpere apartamente? Cum explică unul dintre cei mai mari jucători din piaţă VIDEO
Cine este tânărul din România care a preluat conducerea imperiului de sute de milioane de euro construit de tatăl său
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
FOTO. Mădălina Ghenea, apariție absolut incendiară! Pictorial hot după ce s-a despărțit de milionar
PROSPORT.RO
VIDEO | Efecte secundare devastatoare pentru regele Charles produse de chimioterapie. Informații de impact provenite din culisele Casei Regale a Marii Britanii. VIDEO
CANCAN.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe