- Home
- Life-Inedit
- NEW YORK, (17.04.2010, 12:14)
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Câteva sfaturi utile pentru a-i ajuta pe copii să ducă o viaţă activă
Părinţii ar trebui să îi ajute pe copii să ducă o viaţă activă, prin practicarea unor activităţi fizice zilnice de cel puţin 60 de minute, potrivit unui raport publicat de Alliance for a Healthier Generation, informează ivillage.com.
108 afișări
Câteva sfaturi utile pentru a-i ajuta pe copii să ducă o viaţă activă (Imagine din arhiva Mediafax Foto)
Pentru început, părinţii ar trebui să se alăture copiilor lor în timpul jocurilor şi activităţilor desfăşurate. Aceasta este cea mai bună modalitate de a-i convinge pe copii să ducă o viaţă activă. În plus, părinţii beneficiează astfel la rândul lor de beneficiile aduse, devenind mai veseli şi mai sănătoşi.
- Încurajaţi-vă copiii să meargă pe bicicletă şi pe role. Asiguraţi-vă însă că vor purta cască şi alte echipamente de protecţie.
ULTIMELE ȘTIRI
-
Adrian Sârbu: Domnul Tîlvăr a ajuns la concluzia că poporul român nu vrea să se sacrifice şi să-i dea poporului ucrainean sistemul Patriot. Nu cumva e refuzul unuia să se sacrifice?
-
Paul McCartney întoarce banii cu lopata. Starul a devenit primul muzician britanic miliardar
-
Incident aviatic grav cu o aeronavă civilă inchiriată de MApN. Avionul s-a răsturnat la Buzău
-
Războiul din Ucraina, ziua 814. Atac aerian în Harkov / Putin: Capturarea Harkovului ,,nu face parte din plan" / UE sancţionează patru ziare ruseşti / Rusia a confiscat 463 de milioane de euro de la Unicredit / 4.500 de prizonieri ucraineni sunt pe cale să se înroleze în schimbul eliberării condiţionate
- Învăţaţi-i pe copii să meargă pe jos cât mai des posibil, de exemplu atunci când trebuie să ajungă la casa unui prieten, la un magazin sau în oricare alt loc unde mersul pe jos este lipsit de riscuri. În zilele în care nu există astfel de deplasări, sugeraţi-le să scoată câinele la o plimbare.
- Ascultaţi muzică şi dansaţi. Nu trebuie să vă formalizaţi, mişcările de dans nu trebuie să fie neapărat perfecte. Scopul este de a vă amuza şi de a face puţină mişcare.
- Sportul într-un cadru organizat nu reprezintă singura modalitate prin care copiii se pot bucura de activităţile de grup. Ei se pot întâlni cu prietenii lor pentru a juca hockey pe iarbă, să exerseze aruncările la coşul de basket, sau să joace fotbal chiar şi pe un teren viran. Inspectaţi spaţiile de recreaţie din apropierea locuinţei dumneavoastră pentru a descoperi sălile de sport, terenurile de tenis sau piscinele pentru înot şi sărituri în apă.
- Încurajaţi-vă copiii să îi implice şi pe copiii mai mici decât ei în jocuri precum şotron, săritul coardei, elasticul, de-a v-aţi ascunselea, kickball, T-ball, hula hoops şi confecţionarea unui zmeu.
Alliance for a Healthier Generation este o organizaţie americană, partener al American Heart Association şi al Fundaţiei "William J. Clinton".
Citește pe alephnews.ro: Un bărbat din Florida nu poate ieși la pensie, pentru că nu e cetățean american
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Lovitură de teatru: Dezvoltatorul de jocuri Gameloft închide studioul din Cluj. Toţi cei 136 de angajaţi sunt concediaţi
Povestea familiei care controlează un gigant din domeniul agricol din România, cu afaceri de sute de milioane de lei şi cu mii de hectare de pământ. Ce planuri au proprietarii cu compania pe care au construit-o
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
Prima reacție milionarului Dorin Mateiu, bărbatul de 57 de ani care s-ar iubi cu Simona Halep! Ce zice „regele mezelurilor” de relație
PROSPORT.RO
Ea este noua iubită a lui CRBL! Și-a găsit alinarea în brațele unei puștoaice, după divorț
CANCAN.RO
El este marele câștigător Survivor All Stars 2024 de la Pro TV! Cine ia premiul de 100.000 de euro
GANDUL.RO
Controale majore ale ANAF în ultima perioadă! Anunțul lui Marcel Boloș, ministrul Finanțelor, bagă spaima în români
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe