- Home
- Revista presei
- (26.05.2011, 07:00)
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Top 9 sfaturi pentru un organism sănătos
Primăvara este perioada perfectă pentru a-ţi ajuta organismul să îşi regenereze celulele, să îşi crească imunitatea şi să îşi amplifice energia. Cum poţi face acest lucru? Luându-ţi vitaminele şi mineralele necesare unei bune funcţionări a organismului din legumele şi fructele sezonului, susţin medicii nutriţionişti de la o clinică particulară din Bucureşti.
17 afișări
Top 9 sfaturi pentru un organism sănătos (Shutterstock/Publimedia)
Specialiştii recomandă 9 paşi prin care poţi avea un organism sănătos
► Începe-ţi dimineaţa cu o jumătate de bol de cereale integrale sau două felii de pâine neagră. Îţi vor da energie pentru câteva ore bune, fără să îţi afecteze greutatea. Cerealele conţin fibre solubile ce cresc saţietatea şi ajută la o bună funcţionare a intestinului.
► Consumă 4-6 porţii de legume şi fructe pe zi. Alege legumele crude pentru că astfel vitaminele şi fibrele nu se vor pierde.
► Mai mult decat atât, dacă înlocuieşti snacksurile cu morcovi, ardei, castraveţi sau ridichi proaspete, ocoleşti kilogramele în plus şi ai parte de un aport de vitamine de care are nevoie un corp sănătos.
Citeşte mai multe sfaturi pentru un organism sănătos pe www.gandul.info
ULTIMELE ȘTIRI
-
America așteaptă verdictul în procesul penal istoric al lui Trump. Este a doua zi de deliberări
-
Din cauza unei avarii la o conductă de 51 de ani, 40 de blocuri din Sectorul 3 rămân fără apă caldă
-
Câştigătorii Premiilor Europene pentru Patrimoniu
-
Miniştrii de externe din ţările NATO se întâlnesc pentru a discuta despre armele furnizate Ucrainei
Citește pe alephnews.ro: Brad Pitt și George Clooney se reunesc pe ecran pentru prima dată după 16 ani pentru comedia „Wolfs”
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Elon Musk, la Casa Albă? CEO-ul a discutat cu Trump despre o posibilă funcție în cadrul Administrației sale, dacă fostul președinte va câștiga alegerile în 2024
Câţi bani câştigă de fapt bucureştenii? Şeful City Grill: În Bucureşti, venitul mediu este de 1.500-2.000 de euro pe lună.
Cine este femeia din Râmnicu Vâlcea care, alături de soţul ei, a reuşit să ajungă de la un magazin deschis în anii '90 la 120 de magazine şi afaceri de sunte de milioane de lei
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
FOTO. Are 75 de ani, dar arată ca la 30, are o avere impresionantă și își caută iubit la 12 ani de când a divorțat
PROSPORT.RO
Survivor All Stars i-a DUBLAT tariful! Câți bani cere Andrei Ciobanu acum, pentru a cânta la o nuntă
GANDUL.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe