- Home
- Sănătate
- (22.04.2021, 14:54)
- Ancuta Marcus , Laura Boico
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Aditivii alimentari, “otrava” din magazine. „Coloranţii sunt extrem de periculoşi”
- Numeroase produse din magazine conţin aditivi alimentari periculoşi.
- Cristian Mărgărit spune că există o luptă între aditivii sănătoşi şi cei periculoşi.
- Ana-Maria Cioflică spune că a început să gătească dulciuri sănătoase acasă.
631 afișări
Aditivii alimentari, “otrava” din magazine. „Coloranţii sunt extrem de periculoşi”
Aditivii alimentari sunt nelipsiţi din majoritatea produselor pe care le găsim la rafturi.
Ştim, însă, cât de periculoase sunt alimentele pe care le consumăm?
Ana-Maria Cioflică are 24 de ani şi este antrenor la o sală de fitness din Cluj-Napoca. Ea spune că o cauză a consumului mare de produse procesate este preţul redus.
„Am o alimentaţie echilibrată, am o alimentaţie sănătoasă, care constă într-un raport bine echilibrat de proteine, carbohidraţi, vitamine, fibre. La prânz am o masă cu orez sau legume la grătar, la grill, cu pui, peşte, vită, curcan. Odată cu sportul am deprins obisnuinţa de a mânca sănătos, dar în acelaşi timp bun”, a spus Ana-Maria Cioflică, antrenor de fitness.
ULTIMELE ȘTIRI
-
Statele Unite cer Qatarului să expulzeze conducerea politică a Hamas, dacă refuză încetarea focului
-
Hristos a Înviat! Paştele, cea mai importantă sărbătoare a creştinătăţii. Istoric al sărbătorii
-
Rusia a emis un mandat de arestare pe numele lui Zelenski. Reacţia Ucrainei
-
Ion Cristoiu: 1946: Cum trebuie să fie caii pe care urmează să-i predăm ruşilor
Există şi o categorie de aditivi extrem de periculoşi pentru sănătate.
Aceştia se găsesc în dulciuri, băuturi răcoritoare, crenvurştii de post, produsele de patiserie, mezelurile sau pateurile de post.
Consultantul de nutriţie şi fitness Cristian Margarit spune că ar trebui să citim etichtele şi să alegem cu atenţie alimentele, mai ales dacă vedem o listă lungă de aditivi.
„Orice aliment procesat, care provine din ingrediente de slabă calitate, are nevoie de aceşti aditivi pentru a devenit apetisant, pentru a putea fi cumpărat şi apoi mâncat cu plăcere. Coloranţii sunt extrem de periculoşi, mai ales coloranţii de generaţie veche cum ar fi tartrazina, care e cancerigenă, colorantul albastru care şi el poate sa dea diverse probleme”, a spus Cristian Mărgărit, consultant nutriţie şi fitness.
Există, totuşi, o alternativă. De exemplu, pe piaţă se găsesc şi mezeluri sănătoase care nu prezintă riscuri.
În plus, băuturile funcţionale, apele cu vitamine sau batoanele proteice pot conţine aditivi care sunt benefici.
Citește pe alephnews.ro: STUDIU. Giulgiul din Torino, în care a fost înfășurat Mântuitorul, este autentic și are 2000 de ani
Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!
Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Avertismentul sumbru şi profetic al lui Macron pentru Europa, o regiune în pericol de moarte: Se întâmplă mult mai rapid decât credem şi poate duce la o moarte mult mai brutală decât ne putem imagina
Cum a reuşit o tânără să construiască o afacere cu care face milioane de dolari şi unde lucrează doar trei ore pe săptămână cu mai puţini bani de cât dau unii pe o pereche de pantofi
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
Scandalul care a distrus-o pe faimoasa jucătoare de tenis: tatăl ei, acuzat că a avut o relație extraconjugală și că are un copil cu un manechin!
PROSPORT.RO
Ce a putut să scrie o tânără din Gorj pe salata boeuf, de Paşte? Au râs cu lacrimi când au văzut mesajul genial
CANCAN.RO
Stațiunea unică în România, de care puțini turiști știu. Aici se găsește „cel mai bine păstrat secret din Apuseni
GANDUL.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe