- Home
- Sănătate
- (21.08.2023, 11:04)
- Daniel Contescu
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Antrenamentul cardio reduce riscul a 9 tipuri de cancer
Potrivit cercetătorilor, exerciţiile fizice la nivel aerob scadeîn special riscul de cancer de esofag, ficat şi plămâni
1418 afișări
Antrenamentul cardio reduce riscul a 9 tipuri de cancer
Un circuit „cardio” bun poate ajuta la prevenirea tumorilor. Nu este o simplă supoziţie, ci s-a dovedit ştiinţific.
Potrivit unui studiu al Universităţii din Göteborg publicat în British Journal of Sports Medicine, antrenamentul pentru îmbunătăţirea sănătăţii cardiovasculare reduce riscul a până la 9 tipuri diferite de cancer, variind - în funcţie de tipul de tumoare - de la 5% până la 42%.
ULTIMELE ȘTIRI
-
VIDEO. Momentul când Raisi a fost găsit după prăbușirea elicopterului. Ce detaliu a contribuit la identificarea sa
-
Guvernatorul adjunct al Harkovului: Rusia controlează 60% din oraşul Vovceansk. 10.500 de civili au fost evacuaţi din regiunea Harkov din cauza ruşilor
-
Protest pro-Palestina la Universitatea din Bucureşti, după modelul celor din SUA. Reacţia Universităţii
-
Netanyahu reacţionează la decizia procurorului Curţii Penale de la Haga privind mandatul de arestare împotriva sa: demersul este ,,absurd"
De fapt, exerciţiile aerobice regulate au proprietăţi antiinflamatorii care îmbunătăţesc sănătatea sistemului cardiovascular.
Cercetătorii au analizat peste un milion de pacienţi, iar din rezultatele obţinute au reuşit să asocieze îmbunătăţirea fitnessului lor cardiorespirator cu o reducere a riscului de apariţie a 9 tipuri diferite de cancer: cancer rectal (probabilitate cu 5% mai mică), pancreas (12% ), intestin (18%), gât (19%), rinichi (20%), stomac (21%) şi mai ales cancer de esofag (39%), ficat (40%) şi plămâni (42%).
Când vorbim despre „cardio”, specialiştii se referă nu doar la alergare, ci la orice antrenament aerobic care foloseşte oxigenul pentru energie. Acest tip de exerciţiu îmbunătăţeşte sănătatea cardiovasculară şi, în consecinţă, reduce şi riscul de apariţie a tumorilor, după cum a explicat dr. Anton Bilchik, unul dintre autorii studiului:
„Exerciţiile cardiovasculare induc un răspuns antiinflamator care stimulează sistemul imunitar, reducând astfel posibilitatea de a contracta atât boli cardiovasculare, cât şi cancer.
Există mulţi factori asociaţi cu reducerea riscului de cancer, pe lângă exerciţii fizice, inclusiv dieta, stilul de viaţă, consumul de alcool, fumatul şi antecedentele familiale. Consumul regulat de alimente procesate şi carne roşie este cel mai adesea asociat cu cancerul colorectal, în timp ce fumatul este cel mai adesea asociat cu cancerul pulmonar”.
Citește pe alephnews.ro: Ambasadorul Israelului la ONU critică momentul de reculegere ținut de ONU pentru „ucigașul în serie” Raisi: „Ce urmează? Un moment de reculegere pentru Hitler?”
Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!
Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Adrian Sârbu: Biserica Ortodoxă Română este o corporație, iar Patriarhul Daniel este supermanagerul, întâiul CEO al țării
Lovitură de teatru: Dezvoltatorul de jocuri Gameloft închide studioul din Cluj. Toţi cei 136 de angajaţi sunt concediaţi
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
FOTO. Cea mai bogată româncă are o avere de peste 800.000.000 de euro și arată impecabil la 66 de ani
PROSPORT.RO
Cabral, 'pus pe hold' de o… blondisancă! Ce mai contează că e adjudecat + copii acasă? L-a ispitit grav!
CANCAN.RO
Două ZODII vor fi favoritele astrelor în luna iunie. Nativii acestora vor fi extrem de împliniți luna viitoare
GANDUL.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe