- Home
- Social
- (28.08.2023, 18:00)
- Daniel Contescu
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Ce sunt abilităţile de viaţă şi cum ajută ele în viaţa de zi cu zi
„Life skills”, competenţe definite de OMS, variază de la la comunicare la autocunoaştere.
648 afișări
Şcoala, locul care poate forma abilităţile de viaţă
Sunt cei care au „şcoala vieţii” şi au fost mereu autodidacţi şi cei care se bazează pe specialişti. A învăţa să trăieşti în echilibru este o misiune temerară. Totuşi, ar trebui să fie la îndemâna tuturor.
Pentru asta sunt abilităţile de viaţă - life skills, termen inventat de OMS pentru a defini setul de abilităţi sociale, cognitive şi emoţionale pentru a face faţă provocărilor vieţii.
Era anul 1993 când Departamentul de Sănătate Mintală al Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii a definit importanţa acestor abilităţi psihosociale în viaţa fiecărui individ. Dar care sunt aceste abilităţi de viaţă şi cum pot fi aplicate în viaţa de zi cu zi?
ULTIMELE ȘTIRI
-
O stea din constelația Coronae Borealis este pe cale să explodeze. Când vei putea urmări fenomenul rar
-
Serghei Şoigu, aliat de lungă durată al lui Putin, va fi înlocuit. Andrei Belousov va prelua poziţia de ministru al Apărării
-
Turcia şi Grecia urmăresc îmbunătăţirea relaţiilor diplomatice. Mitsotakis se va întâlni cu Erdogan la Ankara
-
Un oficial britanic reacţionează la înlocuirea lui Serghei Şoigu: Va urma o altă marionetă a lui Putin
@ luarea deciziilor sau capacitatea de a lua decizii: a şti să elaboreze activ procesul decizional prin luarea celei mai potrivite decizii;
@ rezolvarea problemelor sau capacitatea de a lua decizii: a şti cum să rezolve problemele şi problemele critice în mod constructiv;
@ gândirea creativă, adică capacitatea de a găsi soluţii alternative la diferitele situaţii şi dificultăţi care apar în viaţă;
@ simţul critic, adică capacitatea de a relua independent;
@ comunicare eficientă: a şti să se exprime eficient în diferite situaţii, a şti să exprime sentimentele, nevoile şi stările de spirit în mod adecvat, a fi capabil să-l asculte pe celălalt;
@ capacitatea de a relaţiona cu ceilalţi, care constă în capacitatea de a stabili şi menţine relaţii sau de a le rupe într-un mod non-violent;
@ cunoaşterea propriei persoane, a abilităţilor, a punctelor forte şi a punctelor slabe şi a nevoilor cuiva;
@ empatia, sau capacitatea de a te „pune în locul celuilalt”, încercând să înţelegi punctul de vedere al celuilalt;
@ managementul şi conştientizarea emoţiilor;
@ managementul stresului sau capacitatea de a recunoaşte cauzele care creează tensiune, de a şti să implementeze schimbări, de a şti să se adapteze la situaţii.
Abilităţile de viaţă nu sunt înnăscute, ci sunt dobândite prin învăţare şi practică. De exemplu, rezolvarea problemelor poate fi gândită ca o serie de paşi de urmat: definirea problemei; gândiţi-vă la toate tipurile diferite de soluţii la problemă; cântăriţi avantajele şi dezavantajele fiecăruia; alegeţi cea mai potrivită soluţie şi planificaţi-o pentru a o atinge.
În acest sens, principalele contexte de învăţare a abilităţilor de viaţă sunt şcoala şi familia, chiar dacă nu sunt singurele. Există numeroase programe în întreaga lume, de formare a abilităţilor de viaţă capabile să reducă şi să prevină, în special la tineri, consumul de droguri, alcool, tutun şi episoadele de violenţă.
Implicarea cadrelor didactice în implementarea acestor programe este un element-cheie: acţionarea asupra cifrelor educaţionale de referinţă se înscrie într-o logică de intervenţie care urmăreşte schimbarea contextului de viaţă al elevilor pentru a crea condiţiile optime astfel încât să fie mai puţin predispus la consum de substante sau alte comportamente riscante.
Cu toate acestea, este posibil să-şi antreneze abilităţile de viaţă chiar şi în contexte nestructurate şi organizate, cum este şcoala. Pentru a îmbunătăţi abilităţile de comunicare, de exemplu, este posibil să te obişnuieşti cu dialogul şi confruntarea zilnică în familie.
Pentru a dezvolta simţul critic, cărţile sunt socotite cel mai potrivit instrument, dar şi reviste de specialitate, podcasturi şi documentare.
Citește pe alephnews.ro: Pregătește China o „invazie” a roboților umanoizi? Un videoclip viral care a „îngrozit” internetul dezvăluie cât de avansați sunt chinezii în A.I. și în tehnologia robotică
Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!
Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Cum te menții sănătos? O simplă modificare a unei mese poate aduce beneficii pacienţilor cu afecţiuni hepatice
ZF LIVE. De ce nu mai vor românii să cumpere apartamente? Cum explică unul dintre cei mai mari jucători din piaţă VIDEO
Cine este tânărul din România care a preluat conducerea imperiului de sute de milioane de euro construit de tatăl său
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
FOTO. Transformarea incredibilă a lui Alexandru Tudor, omul de încredere al lui Gigi Becali. Nimeni nu l-a recunoscut: e pe drumul spre călugărie și a ajuns să arate așa la 52 de ani!
PROSPORT.RO
S-a aflat! Motivul BOMBĂ pentru care Dan Negru a plecat de la Antena 1! Florin Piersic e vinovat
CANCAN.RO
Orașul în care poți închiria o casă cu numai un euro. Cum poți beneficia de o asemenea ofertă IREALĂ
GANDUL.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe
ŞTIRILE ZILEI
-
astăzi, 10:30
LIVE TEXT Războiul din Ucraina, ziua 810. Blinken admite costul întârzierii de ,,luni de zile” a ajutorului pentru Ucraina / Serviciile secrete sud-coreene: Coreea de Nord a furnizat Rusiei arme fabricate în anii ’70
-
astăzi, 10:24
Starea generală a actorului Florin Piersic se ameliorează uşor