- Home
- Sport
- (27.11.2020, 13:12)
- Marina Dinu
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Yoga nu e doar pentru adulţi. Prin sport, cei mici învaţă cum să se concentreze şi să aibă răbdare
- Prin yoga, cei mici învaţă cum să se calmeze, să se concentreze şi să aibă răbdare
- Radu: Nu sunt mişcări forţate, te ajută la relaxare şi nu e un sport greu
- Ema, instructor: La copii e întotdeauna important să ne folosim imaginaţia
192 afișări
FOTO: Profimedia
Cine zice că yoga e doar pentru adulţi? Radu are doar 10 ani şi spune că e un sport prin care a învăţat cum să se calmeze. A avut nevoie de asta pentru că este coordonatorul unei echipe de cercetaşi, iar atunci când eşti lider, e greu să împaci pe toată lumea fără să te superi.
„Yoga mai îmi place pentru că mişcările nu sunt forţate, să te provoci. Te ajută la relaxare şi yoga nici nu e un sport foarte greu. Noi mergem prin pădure, ne jucăm şi coordonez cam vreo şase copii. Mulţi au preferinţele lor şi trebuie să fac cumva pe plac tuturor. De multe ori mă supără şi trebuie să am un calm foarte mare”, spune Radu.
ULTIMELE ȘTIRI
-
Adrian Sârbu: Antreprenorii, managerii din privat, oamenii de business, trebuie să se implice mai mult în guvernarea României
-
Moscova reacţionează la declaraţiile lui Macron şi David Cameron: Este o escaladare directă a tensiunilor în jurul conflictului ucrainean
-
F-35 pentru România. Un model expoziţional al avionului de generaţia a cincea va fi prezent la BSDA 2024
-
Spionajul american avertizează: Războiul din Ucraina nu se va încheia prea curând
Ema Barbă este fondatoarea Bright Living, o platformă prin care te învaţă cum să faci yoga şi să meditezi. Spune că yoga este o practică prin care copilul tău îşi poate reduce stările de agitaţie şi de nervozitate.
„La copii e întotdeauna important să ne folosim imaginaţia. Ca profesor, este foarte important să-i includem într-o poveste sau să le folosim cât mai mult imaginaţia. Meditaţia cu copiii nu este niciodată la fel ca meditaţia cu adulţii. Dacă cu adulţii ne putem aştepta să stăm în linişte, cu copiii este mai degrabă o convesaţie meditaţia”, explică Ema.
Citește pe alephnews.ro: Un loc de parcare din Amsterdam se vinde cu 500.000 de euro. Cum se justifică prețul
Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!
Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Elon Musk dezvoltă o „mașină de știri” cu ajutorul lui Grok: „Contează doar ce spun oamenii despre știri”
Avertismentul sumbru şi profetic al lui Macron pentru Europa, o regiune în pericol de moarte: Se întâmplă mult mai rapid decât credem şi poate duce la o moarte mult mai brutală decât ne putem imagina
ANAF scoate tunurile grele: Încep controalele masive la persoanele fizice. Cine sunt cei vizaţi de aceste controale
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe