- Home
- Ştiinţă-Sănătate
- BUCURESTI, (30.03.2011, 11:42)
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
10 alimente care te ajută să slăbeşti. Află care sunt acestea
Alimentele cu calorii negative sunt cele pentru care organismul arde, pentru digestie, o cantitate de calorii mai mare decât cea conţinută în ele. Astfel, consumul acestor alimente contribuie la diminuarea ţesutului adipos. Dacă vrei să slăbeşti, sfatul nutriţionistilor este să nu sari peste mese, pentru că acest lucru îţi va încetini metabolismul şi îţi va cauza probleme de sănătate. Mai bine consumă alimente cu calorii negative. Află care sunt acestea.
159 afișări
10 alimente care te ajută să slăbeşti. Află care sunt acestea (Imagine: Shutterstock)
1. Fructe bogate în vitamina C
Lămâile, portocalele, guava, grapefruitul, papaya, mandarinele, dar şi roşiile ajută organismul să ardă mai repede grăsimile.
2. Merele
Pectina - o substanţă care se regăseşte în mere - reduce capacitatea celulelor de a reţine grăsime. Antioxidanţii din mere ajută la prevenirea simptomului metabolic, care are ca rezultat şi acumularea de grăsime în zona abdominală.
3. Alimente bogate în calciu
Un studiu a demonstrat că oamenii supraponderali care au consumat trei porţii pe zi de produse lactate bogate în calciu au pierdut mai multa grăsime din zona abdominală decât cei care au urmat o dietă similară, dar fără produse lactate. Aşa că laptele, iaurtul sau branza slabă adaugate în regimul alimentar zilnic te pot ajuta să scapi de câteva kilograme.
ULTIMELE ȘTIRI
-
OpenAI face ChatGPT dedicat învățământului. Care sunt funcțiile ChatGPT Edu
-
Noi măsuri în lupta cu ţigările. Preţul ţigările să crească anual prin lege! Propunerea din Franţa va duce la 25 de euro per pachet
-
General norvegian: NATO are cel mult trei ani de pregătire pentru un atac rusesc
-
Percheziţii ale DGA la sediul Poliţiei Locale Sector 1. Clotilde Armand: Fosta echipă care lua şpagă la Poliţia Locală Sector 1 este destructurată
Citeşte mai multe despre alimentele care te ajută să slăbeşti pe www.perfecte.ro
Citește pe alephnews.ro: S-a rupt alianța după scandalul baloanelor cu gunoi. Coreea de Sud suspendă un acord militar cu Coreea de Nord
Citește pe www.zf.ro: Dezastru în Turcia: Inflaţia a urcat la 75,5%, iar preţurile scapă de sub control
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Bărbatul care a cheltuit 14.000 de euro ca să „devină” câine renunță la visul său. Japonezul vrea să fie urs, vulpe sau pisică
Cea mai mare economie lumii se prăbuşeşte sub greutatea dobanzilor: Creditele ipotecare au devenit atat de scumpe ca dau peste cap viata a milioane de oameni
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
FOTO. Milionarul Arpad Paszkany a transformat-o total pe „Cenușăreasa” Antonela Pătruț. Afaceristul i-a schimbat nu doar înfățișarea, ci și modul de viață
PROSPORT.RO
Meteorologii Accuweather anunță 3 zile consecutive de furtuni electrice în România. Pe ce dată încep
CANCAN.RO
Medicul nutriționist Mihaela Bilic demontează un mit: Este bună sau nu ciorba, când vrei să slăbești?
GANDUL.RO
Legea Pensiilor se modifică din nou. Angajații care vor beneficia de reducerea stagiului de cotizare
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe