- Home
- Ştiinţă-Sănătate
- (14.08.2022, 14:31)
- Alexandru Stan
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
TOTUL DESPRE SEX Condimentează-ţi viaţa sexuală! Şase sfaturi eficiente pentru a-ţi recâştiga încrederea sexuală
În ultima vreme, mulţi bărbaţi se plâng că nu mai pot ejacula, iar femeile nu mai pot avea orgasm în urma unui act sexual avut cu un partener. Cauzele pot varia: de la traumele emoţionale din trecut, stresul cotidian şi lipsa de încredere în sine la lipsa de mişcare sau fanteziile sexuale nesatisfăcute.
6854 afișări
Hepta
A fi încrezător în pat poate face sexul mai plăcut pentru parteneri. Când participi activ şi preiei controlul, încurajează partenerul tău să facă acelaşi lucru.
Dar multor oameni tind să le lipsească încrederea sexuală. Acest lucru ar putea fi atribuit mai multor motive. S-ar putea să nu-ţi placă felul în care arăţi. Relaţiile traumatice din trecut ar putea fi un alt motiv. Nesiguranţa generală, conştiinţa de sine şi trauma emoţională ar putea duce, de asemenea, la zdrobirea încrederii sexuale.
ULTIMELE ȘTIRI
-
VIDEO. Un raton intră în istoria meciurilor de fotbal. Animalul a stat pe teren 161 de secunde, fără să fie prins
-
Exclusiv ZF: Romgaz va vinde obligaţiuni pe piaţa externă în valoare de 1,5 mld. euro
-
Războiul din Ucraina, ziua 814. Rusia nu are suficiente efective pentru o pătrundere în Harkov / Atac aerian în Harkov: Alarma aeriană a sunat 16 ore
-
Ziua Mondială de luptă împotriva Hipertensiunii Arteriale: 6.6 milioane de români suferă de hipertensiune, iar dintre aceştia doar 68% sunt diagnosticaţi
Iată cinci sfaturi simple şi eficiente care vă pot ajuta să vă recăpătaţi încrederea sexuală.
VORBEŞTE CU PARTENERUL
Comunicarea este fundamentul oricărei relaţii. Vorbeşte cu partenerul tău şi discută cum te simţi şi care crezi că ar putea fi cauza. Un partener iubitor va înţelege cu siguranţă situaţia şi, de asemenea, vă va ajuta să vă sporiţi încrederea. Dacă partenerul nu are compasiune, cu siguranţă nu este suficient de bun pentru tine.
CUNOAŞTE-TE MAI BINE
Este extrem de important să fii conştient de sine şi asta se aplică şi situaţiei sexuale. Priveşte în tine pentru a afla motivele lipsei de încredere. Petrece puţin timp singur şi cunoaşte-te la nivel intim. Cu această introspecţie, s-ar putea să faci câteva descoperiri importante pentru viaţa ta sexuală.
FII PREZENT ÎN MOMENT
Mintea ta nu ar trebui să rătăcească şi să fie mereu axată pe problemele din viaţa personală sau profesională în timp ce faci dragoste. Încercaţi să fiţi mai prezent în acest moment şi bucuraţi-vă de dragoste. O minte tulburată de stresul cotidian ne afectează şi sănătatea fizică.
SCAPĂ DE TRAUMA EMOŢIONALĂ
Traumele emoţionale din relaţiile tale anterioare, din copilărie sau din orice eveniment tragic din viaţa ta îţi pot afecta, de asemenea, performanţa. Este recomandat să renunţi să te mai gândeşti la trecut, deoarece nu îţi afectează doar mintea, ci şi sănătatea fizică şi sexuală. De asemenea, ia în considerare vizitarea unui terapeut pentru a te ajuta.
CONDIMENTEAZĂ-ŢI VIAŢA SEXUALĂ
Sexul poate deveni plictisitor după un timp dacă este monoton. Îl poţi condimenta în diferite moduri, cum ar fi împlinirea unor fantezii, folosirea jucăriilor sexuale, jocurile de rol, îmbrăcarea unor costume sexy şi multe altele. Discută interesele cu partenerul şi exploraţi împreună noi tărâmuri ale lumii sexuale prin satisfacerea fetish-urilor, dar care să nu fie dureroase şi fatale.
Satisfacerea unor fantezii vă va creşte nivelul de entuziasm.
MERGI LA SALĂ
În cele din urmă, dacă nu te simţi încrezător în propriul tău corp, ar trebui să faci ceva în privinţa asta. Puteţi începe să mergeţi la o sală de sport sau să începeţi să vă antrenaţi chiar acasă. Acest lucru este recomandat nu numai pentru a schimba felul în care arată corpul, ci şi pentru a vă proteja sănătatea.
Sursa - News18
Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!
Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!
Citește pe alephnews.ro: Ce ascunde Biden? Președintele SUA blochează publicarea înregistrărilor interviurilor din cazul dosarelor calificate
Citește pe www.zf.ro: Lovitură de teatru: Dezvoltatorul de jocuri Gameloft închide studioul din Cluj. Toţi cei 136 de angajaţi sunt concediaţi
Citește pe www.zf.ro: Băncile din România se schimbă la faţă. Cum se integrează Inteligenţa Artificială direct în operaţiuni
Citește și: Supergiganta roşie Betelgeuse are "crize de furie". Pentru prima dată, astronomii au putut observa erupţii solare de proporţii cosmice
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Lovitură de teatru: Dezvoltatorul de jocuri Gameloft închide studioul din Cluj. Toţi cei 136 de angajaţi sunt concediaţi
Urmează o nouă furtună financiară: Legendarul Warren Buffett deja şi-a pus deoparte aproape 200 de mld. de dolari
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
Prima reacție milionarului Dorin Mateiu, bărbatul de 57 de ani care s-ar iubi cu Simona Halep! Ce zice „regele mezelurilor” de relație
PROSPORT.RO
Ea este noua iubită a lui CRBL! Și-a găsit alinarea în brațele unei puștoaice, după divorț
CANCAN.RO
El este marele câștigător Survivor All Stars 2024 de la Pro TV! Cine ia premiul de 100.000 de euro
GANDUL.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe