- Home
- Ştiinţă-Sănătate
- BUCUREŞTI, (19.07.2010, 07:10)
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Cum ne protejăm de caniculă: un pahar de apă la fiecare două ore
În cazul expunerii la soare, specialiştii recomandă folosirea pălăriilor, a umbrelelor, a ochelarilor de soare, a îmbrăcămintei subţiri din ţesături naturale în culori deschise, pentru a evita efectele negative ale razelor solare.
253 afișări
Cum ne protejăm de caniculă: un pahar de apă la fiecare două ore (Imagine: Shutterstock)
Mai mult, se recomandă evitarea băuturilor alcoolice şi a cafelei în zilele toride, deoarece acestea îngreunează sistemul respirator şi afectează inima. Medicii spun că aceste băuturi cresc temperatura corpului.
Din cauza transpiraţiei excesive, pe timp de caniculă organismul uman pierde apă şi substanţe minerale, care, dacă nu sunt înlocuite rapid, pot genera o serie întreagă de tulburări metabolice şi cardiovasculare. Astfel, atunci când temperatura sare de 30 de grade, medicii recomandă câte un pahar de apă la un interval de 20 de minute, pentru a reface nivelul de lichide din organism. De asemenea, se recomandă înlocuirea meselor cu un conţinut ridicat de grăsimi cu cele de fructe şi legume proaspete, printre care pepene galben sau roşu, castraveţi sau roşii, deoarece acestea au un conţinut ridicat de apă.
ULTIMELE ȘTIRI
-
Cum s-au cunoscut Prințul și Prințesa de Wales? Kate Middleton s-a prefăcut că este iubita lui William înainte ca cei doi să formeze un cuplu
-
Atentatul de la Moscova. A fost arestată a 12-a persoană
-
Sud coreenii de la Hanwha au pus ochii pe România. Programul vehiculelor de luptă a infanteriei, marea miză. Partea a II-a
-
Dronele Institutului de Fizică a Pământului monitorizează zona surpării din Slănic
Citeşte mai multe despre cum să te protejezi de caniculă pe www.gandul.info
Citește pe alephnews.ro: STUDIU. Bărbații cărora le plac mașinile zgomotoase au o personalitate mai sadică
Citește pe www.zf.ro: Final de linie. Prima industrie care va fi ucisă de Inteligenţa Artificială. ”În cel mult un an, toate centrele vor dispărea”
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Final de linie. Prima industrie care va fi ucisă de Inteligenţa Artificială. ”În cel mult un an, toate centrele vor dispărea”
Lanţul românesc de restaurante ce se luptă cu giganţii KFC şi McDonald’s a facut 48 de milioane de euro anul trecut şi vrea să se extindă cu până la 50 de noi locaţii, inclusiv la nivel international
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
Povestea care a făcut ocolul lumii. Ce au găsit părinții în camera fiicei lor, în locul în care micuța susținea că se află „un monstru”
CANCAN.RO
Pensionarii vor primi banii înaintea Paștelui. Poșta Română a început distribuirea în avans a pensiilor
GANDUL.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe