- Home
- Ştiinţă-Sănătate
- (08.10.2010, 07:17)
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Micul dejun sănătos: omletă simplă sau sandvici cu şuncă
Persoanele care nu sar peste prima masă a zilei prezintă un risc scăzut de a se îmbolnăvi de diabet, cogitates sau boli de inimă, susţin nutriţioniştii, potrivit Gândul.
261 afișări
Micul dejun sănătos: omletă simplă sau sandvici cu şuncă (Imagine: www.gandul.info)
Micul dejun este considerat principala masă a zilei. Nutriţioniştii spun că persoanele care nu sar peste această masă a zilei prezintă un risc scăzut de a se îmbolnăvi de diabet, obezitate sau boli de inimă şi nu acuză stări de anxietate şi irascibilitate.
Cu toate acestea, medicii atrag atenţia că, deşi micul dejun oferă energie organismului, masa nu trebuie să fie bogată în grăsimi şi kilocalorii. Omleta poate deveni uşor nedigerabilă pentru organism dacă la pregătirea ei, pe lângă ouă, mai adăugăm brânză sau caşcaval, salam, cârnăciori sau şuncă. Un astfel de amestec depăşeşte 1.000 de kilocalorii. Medicii spun că o astfel de omletă nu oferă corpului energie, ci, dimpotrivă, îl oboseşte.
ULTIMELE ȘTIRI
-
De 1 Mai sărbătorești „Armindenul”. Ce semnificație are sărbătoarea populară
-
Războiul din Ucraina, ziua 798. Noi bombardamente ruseşti în Odesa. Cel puţin trei ucraineni au murit / Răspunsul Ucrainei: Kievul a lansat miercuri dimineaţa atacuri cu drone asupra mai multor regiuni ruseşti / Rusia a recucerit oraşul Robotyne, principala aşezare eliberată de Ucraina în 2023
-
Rusia îşi intensifică producţia de armament, după ce Statele Unite au anunţat un nou ajutor pentru Ucraina
-
Proteste violente de Ziua Muncii în Franţa şi Turcia
Citeşte mai multe despre un mic dejun sănătos pe www.gandul.info.
Citește pe alephnews.ro: Joe Biden declasifică marijuana. Când va intra în vigoare legea
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Membrii Senedd din Țara Galilor vor o lege pentru incriminarea minciunii politicienilor. Sociolog: „Mă îndoiesc că acest proiect va avea succes”
Elon Musk nu are milă: A închis peste noapte întreaga divizie de Superchargere de la Tesla şi a dat afară pe toată lumea. Încă 500 de angajaţi se alătură celor 14.000 deja concediaţi
ANAF scoate tunurile grele: Încep controalele masive la persoanele fizice. Cine sunt cei vizaţi de aceste controale
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
FOTO. Viciul lui sunt femeile! S-a logodit cu o actriță din filmele pentru adulți, iar la câteva zile s-a afișat cu un manechin spectaculos
PROSPORT.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe