- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Tilincă şi-a reluat antrenamentele pe teren
Atacantul echipei Pandurii Târgu Jiu Cosmin Tilincă şi-a reluat antrenamentele pe teren după o pauză de aproximativ 3 luni provocată de o factură de claviculă şi o ruptură de ligament colateral intern suferite în meciul cu Poli Iaşi din etapa a XIII-a a Ligii I.
Tilincă şi-a reluat antrenamentele pe teren
"Am ţinut mereu legătura cu medicul şi mi-a spus acum că pot începe alergările uşoare pe teren în paralel cu exerciţiile de forţă pe care le fac la sală şi cu recuperarea la piscină. A rămas să ne vedem în aceste zile, pentru că el este aici în Antalya. Acum nu am voie să fac alergări în ritm foarte rapid şi nici schimbări bruşte de direcţie, dar sper că în curând voi putea. Eu cred că la finalul acestui stagiu voi putea intra pe teren normal cu echipa" a afirmat atacantul.
ULTIMELE ȘTIRI
-
Un loc de parcare din Amsterdam se vinde cu 500.000 de euro. Cum se justifică prețul
-
Războiul din Ucraina, ziua 801. Rusia protestează faţă de declaraţiile făcute de Madron şi de Cameron: escaladare directă / Ucraina a lansat ghidul pentru Olimpiadă: sportivii nu au voie să dea mâna cu ruşii
-
Eurovision 2024: Croaţia, Elveţia şi Ucraina sunt favorite
-
Sâmbăta Mare. Lumina Sfântă soseşte în această seară în România. Semnificaţia momentului
De la sosirea în Antalya, Cosmin Tilincă a efectuat doar exerciţii de forţă pe genunchi.
"Trebuia să dezvolt mai bine musculatura pentru ca ligamenul colateral intern să nu mai fie solicitat foarte tare. Atunci când am căzut la Iaşi a fost solicitat foarte mult acel ligament intern pentru că piciorul s-a dus într-o parte. Ligamentul e instabil acum şi e şi întins pentru că nu mai e cum a fost. Medicul mi-a explicat că trebuie să lucrez musculatura pentru a solicita mai puţin ligamentul acela", a explicat atacantul, care efectuează acum câte două antrenamente pe zi.
Citeşte şi:
Cosmin Tilincă are ruptură parţială de ligament colateral interior
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
PROSPORT.RO
CANCAN.RO
ŞTIRILE ZILEI
-
astăzi, 08:35
Sâmbăta Mare. Lumina Sfântă soseşte în această seară în România. Semnificaţia momentului
-
astăzi, 06:51
LIVE TEXT Războiul din Ucraina, ziua 801. Rusia protestează faţă de declaraţiile făcute de Madron şi de Cameron: escaladare directă / Ucraina a lansat ghidul pentru Olimpiadă: sportivii nu au voie să dea mâna cu ruşii