- Home
- Ştiinţă-Sănătate
- BUCUREŞTI, (05.05.2012, 08:16)
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Menţine-ţi silueta mâncând gustos: Cinci preparate delicioase cu conţinut scăzut de grăsimi
Dacă vrei să te răsfeţi cu mâncăruri savuroase fără să te simţi vinovată şi fără să-ţi faci griji pentru kilogramele în plus, poţi alege o serie de preparate recomandate de becomegorgeous.com.
7723 afișări
Menţine-ţi silueta mâncând gustos: Cinci preparate delicioase cu conţinut scăzut de grăsimi
1. Burger de curcan
Dacă îţi plac burger-ii, optează pentru carne de curcan, care este bogată în proteine şi are un conţinut scăzut de grăsimi, la care adaugă legume proaspete. Înlocuind carnea roşie, vei avea un burger cu mult mai puţine calorii.
2. Budincă de afine
Afinele sunt cel mai bun aliat într-o cură de slăbire, întrucât ajută organismul să dizolve grăsimile deja depuse. În plus, aceste fructe furnizează organismului vitamine şi antioxidanţi. Budinca va fi făcută cu lapte degresat.
ULTIMELE ȘTIRI
-
IQ-ul tinerilor stagnează încă din anul 2000. Care sunt cauzele
-
Veşti bune pentru milioane de români. Poşta Română a început sâmbătă distribuirea în avans a pensiilor aferente lunii mai
-
Die Welt publică acordul de pace pe care Ucraina şi Rusia l-ar fi putut semna în aprilie 2022
-
Răsturnare de situaţie din piaţa muncii. Exodul a luat sfârşit: Procentul românilor care caută activ de lucru în străinătate scade semnificativ – doar 8% mai vor să plece
3. Iaurt cu scorţişoară
Foloseşte condimente, pentru o dietă mai eficientă. Poţi adăuga puţină scorţişoară în iaurt, aceasta având o putere extraordinară de ardere a grăsimilor. Este recomandat să consumi zilnic o linguriţă de scorţişoară, pentru o metabolizare mai rapidă.
4. Migdale
Acestea te vor ajuta să respecţi regimul pe care ţi l-ai impus, potolindu-ţi foamea. Un pumn de migdale îţi va furniza suficiente fibre, pentru a-ţi controla apetitul.
6. Musli cu fructe
Pentru un mic dejun săţios, care să nu-ţi pună în pericol dieta, se recomandă musli cu fructe, în combinaţie cu iaurt sau lapte degresat.
Alte ingrediente sănătoase la care mai poţi apela pentru a te sătura fără a lua în greutate sunt orezul, quinoa, lintea, porumbul şi meiul. Combină-le cu unt de migdale şi creme de legume pentru a prepara o gustare delicioasă.
Citeşte şi:
Zece metode de a diminua sarea şi zahărul din dietă, fără a renunţa la alimentele gustoase
Citeşte şi:
Descoperire surprinzătoare: Cum poţi arăta cu 20 de ani mai tânără fără diete sau bisturiu
Citește pe alephnews.ro: Shakira numește monogamia o „utopie”. Ce spune cântăreața la doi ani de la despărțirea de Piqué
Citește pe www.zf.ro: Final de linie. Prima industrie care va fi ucisă de Inteligenţa Artificială. ”În cel mult un an, toate centrele vor dispărea”
Citește pe www.zf.ro: Gigantul Delhaize, proprietarul Mega Image, deschide la Bucureşti un centru de servicii unde angajează sute de IT-işti. Recrutările deja au început
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Biden și Trump se întorc în „ring”, înainte de alegeri. Biden se declară „fericit” să dezbată din nou cu fostul președinte al SUA
Final de linie. Prima industrie care va fi ucisă de Inteligenţa Artificială. ”În cel mult un an, toate centrele vor dispărea”
Lanţul românesc de restaurante ce se luptă cu giganţii KFC şi McDonald’s a facut 48 de milioane de euro anul trecut şi vrea să se extindă cu până la 50 de noi locaţii, inclusiv la nivel international
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
Nutriționistul Mihaela Bilic ne spune ce tip de lapte trebuie să cumpărăm din supermarket, de fapt
GANDUL.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe